手先・足先が寒い。足先が冷たくって眠りにくい日がよくある。厚着してスリッパをはい…

jrf> 手先・足先が寒い。足先が冷たくって眠りにくい日がよくある。厚着してスリッパをはいて生活していても、寝床に入ると冷たい。暖房なしだと基本的に体の芯が冷えてるのかな？ なんとかならないものか。

電気アンカ的なものは昔使ったことがあるけど、いまいち効果が薄いうえに、なぜか周りの電気機器に悪影響が出ている感じがあったから、今は使っていない。

布団乾燥機的なもので、布団をあっためてから寝ればいいという話もあるが、それは試してない。