最近の私、停滞している。少しずつでもいいから前に進まないと。…

jrf> 最近の私、停滞している。少しずつでもいいから前に進まないと。

寝過ぎというのもある。こちらはゲームで徹夜したのが長く響いている感じ。体力がない。

五十肩も、まだまだ痛い。左肩、かなり固まってきた。これが痛くて睡眠が十分に感じないのも少しある。

まず体を作るところからはじめるのもありなんだろうが、一応、散歩と太極拳は続けてるんだがなぁ。五十肩体操、本当は三セットやるべきところを、一セットしかしてないのはあれかな…とは思うが。