私、こむらがえり、よくするんだけど、この冬は寝る前の「波止場のポーズ」を知って乗…

jrf> 私、こむらがえり、よくするんだけど、この冬は寝る前の「波止場のポーズ」を知って乗り切った感じ。完全には防げない感じだが、「あ、なりそう」ってときにもこのポーズが効いたことがある。プラセボも多少あるだろうけど。