睡眠薬を減らしたが、どうもうまく寝れてない気がする。特にこの数日、かなり短い時間…

睡眠薬を減らしたが、どうもうまく寝れてない気がする。特にこの数日、かなり短い時間で目が覚めてしまっている。昨日は精神科の医師がいうところの「ハイな状態」でいろんなことを考えすぎてしまった。関連付けとかもしすぎた。
JRF 2008年1月16日